{"id":11749,"date":"2020-03-25T16:06:16","date_gmt":"2020-03-25T20:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/?page_id=11749"},"modified":"2020-07-21T14:00:26","modified_gmt":"2020-07-21T18:00:26","slug":"entretenir-des-liens","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/quest-ce-que-la-fragilite\/preventing-and-treating-frailty\/entretenir-des-liens\/","title":{"rendered":"Entretenir des liens"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10773&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_cta h2=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Un Canadien sur cinq dit \u00e9prouver de la solitude, tandis que chez les personnes plus \u00e2g\u00e9es, ce chiffre atteint les 40\u00a0%. Or, les gens \u00e2g\u00e9s qui se sentent seuls courent un plus grand risque de se fragiliser physiquement.[\/vc_cta][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>La solitude et la fragilisation\u00a0: que savons-nous?<\/strong><\/p>\n<p>La solitude et l\u2019isolement social chez les gens \u00e2g\u00e9s peuvent entra\u00eener\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>la fragilisation;<\/li>\n<li>un d\u00e9clin fonctionnel;<\/li>\n<li><u>la malnutrition;<\/u><\/li>\n<li>la d\u00e9pression;<\/li>\n<li>le d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_tta_accordion active_section=\u00a0\u00bb1&Prime; collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbLes faits\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1585246672167-b2057e0b-e7e4&Prime;][vc_column_text]La solitude provient de l\u2019\u00e9cart entre le niveau de socialisation souhait\u00e9 par une personne et ses relations sociales r\u00e9elles. Il s\u2019agit d\u2019une r\u00e9action \u00e9motionnelle \u00e0 l\u2019isolement social. On croit que la satisfaction sociale est davantage fonction de la qualit\u00e9 des relations, et non du nombre de relations (Xia et Li, 2018).<\/p>\n<p>Quant \u00e0 l\u2019isolement social, il s\u2019agit de la mesure objective du manque d\u2019interactions ou de rapports sociaux d\u2019une personne (Xia et Li, 2018).<\/p>\n<p>La solitude et l\u2019isolement social peuvent entra\u00eener un taux plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9pression, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et d\u2019irritabilit\u00e9. Les personnes \u00e2g\u00e9es socialement isol\u00e9es sont plus \u00e0 risque d\u2019adopter de mauvaises habitudes pour la sant\u00e9, comme consommer de l\u2019alcool, fumer, <u>rester s\u00e9dentaire<\/u> et mal s\u2019alimenter. Qui plus est, les a\u00een\u00e9s qui sont socialement isol\u00e9s sont plus susceptibles de faire des <u>chutes<\/u>, et sont quatre \u00e0 cinq fois plus \u00e0 risque d\u2019\u00eatre admis \u00e0 l\u2019h\u00f4pital.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]La recherche a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019on associe maintenant la solitude \u00e0 des probl\u00e8mes pouvant \u00e9courter l\u2019esp\u00e9rance de vie, comme des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d\u2019hypertension, de maladie cardiaque, d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de mortalit\u00e9.<\/p>\n<p>La d\u00e9pression est un risque marqu\u00e9 chez les personnes \u00e2g\u00e9es qui vivent dans la solitude ou dans l\u2019isolement social. Les statistiques refl\u00e8tent ce risque.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_tta_accordion active_section=\u00a0\u00bb1&Prime; collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbLes faits\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1585247415628-7ca10a59-1ae2&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li>15\u00a0% des adultes de 65\u00a0ans et plus qui vivent dans la collectivit\u00e9 souffrent de d\u00e9pression.<\/li>\n<li>Chez ceux qui vivent dans des r\u00e9sidences pour a\u00een\u00e9s, la proportion de ceux qui ont re\u00e7u un diagnostic de d\u00e9pression ou qui pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression (sans diagnostic) s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 44\u00a0%.<\/li>\n<li>Pr\u00e8s de 50\u00a0% des gens de plus de 80\u00a0ans disent vivre dans la solitude.<\/li>\n<li>Les hommes de plus de 80\u00a0ans pr\u00e9sentent un taux de suicide plus \u00e9lev\u00e9 que tous les autres groupes d\u2019\u00e2ges.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb11792&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Bien que beaucoup de Canadiens disent souffrir de solitude, tr\u00e8s peu acceptent d\u2019en discuter. La stigmatisation emp\u00eache souvent les personnes qui se sentent tr\u00e8s seules de demander de l\u2019aide.<\/p>\n<p>Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi les gens sont aux prises avec la solitude et l\u2019isolement social. Surmonter la solitude commence souvent par accepter de \u00ab\u00a0sortir dans le monde\u00a0\u00bb et d\u2019aller \u00e0 la rencontre de nouvelles personnes. Mais pour les personnes \u00e2g\u00e9es et fragilis\u00e9es, briser l\u2019isolement requiert souvent des interventions sociales plus complexes.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10773&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_cta h2=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<strong>Conseil\u00a0:<\/strong> c\u00f4t\u00e9 pr\u00e9vention, rester actif et participer \u00e0 la vie communautaire sont des fa\u00e7ons de pr\u00e9venir l\u2019isolement social. Sortez dans le monde, ouvrez-vous aux autres![\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]<strong>Comment?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Devenez b\u00e9n\u00e9vole.<\/li>\n<li>Allez visiter un centre pour a\u00een\u00e9s.<\/li>\n<li>Prenez un cours\u00a0: arts, informatique, cuisine.<\/li>\n<li>Participez \u00e0 des cours d\u2019exercices physiques.<\/li>\n<li>Inscrivez-vous \u00e0 un club\u00a0: de lecture, de bridge, d\u2019euchre.<\/li>\n<li>Jouez \u00e0 des jeux en ligne avec des amis.<\/li>\n<li>Pr\u00e9voyez des visites r\u00e9guli\u00e8res avec vos proches.<\/li>\n<li>Acceptez de vous faire de nouveaux amis.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10953&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10961&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10935&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10937&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10939&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10941&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]N\u2019oubliez pas\u00a0: la solitude affecte tous les groupes d\u2019\u00e2ges alors ne vous limitez pas\u00a0\u2013 vous pourriez trouver tr\u00e8s enrichissant d\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9vole aupr\u00e8s de jeunes![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10773&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_cta h2=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Un Canadien sur cinq dit \u00e9prouver de la solitude, tandis que chez les personnes plus \u00e2g\u00e9es, ce chiffre atteint les 40\u00a0%. Or, les gens \u00e2g\u00e9s qui se sentent seuls courent un plus grand risque de se fragiliser physiquement.[\/vc_cta][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]La solitude et la fragilisation\u00a0: que savons-nous? La solitude et l\u2019isolement&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":95,"featured_media":0,"parent":1272,"menu_order":16,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11749"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/95"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11749"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11875,"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11749\/revisions\/11875"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}