{"id":14714,"date":"2022-04-07T11:23:38","date_gmt":"2022-04-07T15:23:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/?page_id=14714"},"modified":"2022-04-27T16:50:49","modified_gmt":"2022-04-27T20:50:49","slug":"ressources-pour-les-canadiens-et-canadiennes-aines-vivant-avec-la-fragilisation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cfn-nce.ca\/fr\/improving-evidence-through-research-and-kt\/nos-travaux-de-recherche-et-dapplication-des-connaissances\/our-portfolio-by-grant-type-or-competition\/2015-transformative-grant-program\/transforming-primary-care-for-older-canadians-living-with-frailty\/ressources-pour-les-canadiens-et-canadiennes-aines-vivant-avec-la-fragilisation\/","title":{"rendered":"Ressources pour les Canadiens et Canadiennes a\u00een\u00e9s vivant avec la fragilisation"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vieillir peut \u00eatre difficile. Si vous \u00eates aux prises avec un des probl\u00e8mes ci-dessous, nous vous recommandons d\u2019en parler \u00e0 votre m\u00e9decin.\u00a0<span class=\"cf0\">L\u2019information et les liens fournis peuvent vous pr\u00e9parer \u00e0 ces discussions <\/span><span class=\"cf1\">en vous aidant \u00e0 explorer vos options et \u00e0 peser le pour et le contre de chaque option.<\/span><\/p>\n<p><!--EndFragment -->Vous et votre proche aidant devez \u00eatre des partenaires dans vos propres soins. La recherche a d\u00e9montr\u00e9 que lorsque les personnes et leurs familles se sentent engag\u00e9es\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>les issues de sant\u00e9 sont meilleures;<\/li>\n<li>les personnes et les prestataires ont de meilleures exp\u00e9riences de soins;<\/li>\n<li>les soins sont mieux planifi\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voil\u00e0 pourquoi nous avons cr\u00e9\u00e9 les ressources qui suivent, qui vous aideront \u00e0 r\u00e9agir \u00e0 certains des changements associ\u00e9s au vieillissement.<\/p>\n<p>Diff\u00e9rentes choses fonctionnent pour diff\u00e9rentes personnes, et chaque activit\u00e9 ou \u00e9valuation pr\u00e9sente des avantages et des inconv\u00e9nients potentiels. Nous voulons que vous puissiez faire les bons choix avec votre m\u00e9decin de famille ou votre principal prestataire de soins.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Ressources pour adultes plus \u00e2g\u00e9s<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Vous sentez-vous triste ou inutile?<\/h3>\n<p>La d\u00e9pression peut \u00eatre complexe, mais il y a des mani\u00e8re de la limiter. Nous avons cr\u00e9\u00e9 une Bo\u00eete \u00e0 d\u00e9cision qui peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si des options comme la physioth\u00e9rapie, la psychoth\u00e9rapie, les antid\u00e9presseurs, la massoth\u00e9rapie et la luminoth\u00e9rapie pourraient vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14574&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14576&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14578&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14580&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14582&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]Pour en savoir davantage, <u><a href=\"https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fileadmin\/Depression_FR.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cliquez ici<\/a><\/u>.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Perdez-vous votre ind\u00e9pendance dans vos activit\u00e9s quotidienne?<\/h3>\n<p>Trouvez-vous que manger, vous habiller, vous laver, faire le m\u00e9nage, cuisiner, utiliser le t\u00e9l\u00e9phone, vous d\u00e9placer ou g\u00e9rer votre argent est de plus en plus difficile? Vous aimeriez am\u00e9liorer votre capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser ces activit\u00e9s? Nous avons cr\u00e9\u00e9 une Bo\u00eete \u00e0 d\u00e9cision qui peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si des options comme l\u2019activit\u00e9 physique dapt\u00e9e aux personnes a\u00een\u00e9s-es , les maison intelligente, les programmes de soutien \u00e0 l\u2019autogestion, les exercices de m\u00e9moire et de concentration ou le yoga pourraient vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14574&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14584&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14586&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14588&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14590&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]Pour en savoir davantage, <u><a href=\"https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fileadmin\/Independance.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cliquez ici<\/a><\/u>.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h3 class=\"p1\">Trouvez-vous que vous perdez du poids ou avez moins d\u2019app\u00e9tit?<\/h3>\n<p>La sous-alimentation peut entra\u00eener un d\u00e9clin de votre sant\u00e9 et de votre force physique, r\u00e9duire votre capacit\u00e9 \u00e0 faire des choses de fa\u00e7on ind\u00e9pendante comme vous d\u00e9placer, vous habiller et vous laver, et augmenter votre risque de d\u00e9c\u00e8s. Cela peut \u00e9galement entra\u00eener des hospitalisations. Vous reconnaissez-vous dans cette description? Aimeriez-vous am\u00e9liorer votre alimentation? Nous avons cr\u00e9\u00e9 une Bo\u00eete \u00e0 d\u00e9cision pour vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si des options comme les suppl\u00e9ments alimentaires, les conseils nutritionnels, la livraison de repas \u00e0 domicile pourraient vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14592&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14594&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14596&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14598&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]Pour en savoir davantage, <u><a href=\"https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fileadmin\/Sous-alimentation.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cliquez ici<\/a><\/u>.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Constatez-vous que vous avez des pertes de m\u00e9moire, des probl\u00e8mes d\u2019attention, de r\u00e9solution de probl\u00e8me, ou de langage?<\/h3>\n<p>Est-ce que votre m\u00e9moire vous inqui\u00e8te? Aimeriez-vous am\u00e9liorer ou maintenir vos capacit\u00e9s mentales? Nous avons cr\u00e9\u00e9 une Bo\u00eete \u00e0 d\u00e9cision pour vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si des options comme les exercices de m\u00e9moire et de concentration, de l\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9e aux personnes a\u00een\u00e9s-es \u00a0pourraient vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14574&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14600&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14598&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]Pour en savoir davantage, <u><a href=\"https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fileadmin\/Memoire.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cliquez ici<\/a><\/u>.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h3>\u00cates-vous un proche aidant ou une proche aidante? Aimeriez-vous am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre?<\/h3>\n<p>Les proches aidants-es apportent un soutien personnel, social, psychologique ou physique non r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 \u00e0 une personne fragilis\u00e9e, atteinte d\u2019une maladie grave ou d\u2019un handicap physique, cognitif ou mental, ou mourante.<\/p>\n<p>Bien que gratifiant, le r\u00f4le de proche aidant-e peut entra\u00eener des sentiments de col\u00e8re, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, un \u00e9tat d\u00e9pressif, de l\u2019\u00e9puisement, un manque de sommeil, des probl\u00e8mes de sant\u00e9 ou de l\u2019isolement social.<\/p>\n<p>Si c\u2019est votre cas, nous avons cr\u00e9\u00e9 une Bo\u00eete \u00e0 d\u00e9cision pour vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si des options comme l\u2019activit\u00e9 physique, les groupes de soutien, la psychoth\u00e9rapie, la psycho\u00e9ducation ou les services de r\u00e9pit pourraient vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques.[\/vc_column_text][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14574&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14602&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14576&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14604&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/5&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb14606&Prime; alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb][vc_column_text]Pour en savoir davantage, <u><a href=\"https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fileadmin\/Proche-aidant-e.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cliquez ici<\/a><\/u>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb][vc_separator][vc_column_text]Ces textes sont des adaptations des Bo\u00eetes \u00e0 d\u00e9cision de l\u2019Universit\u00e9 Laval. Si vous ne trouvez pas ce dont vous avez besoin ici, vous pourriez peut-\u00eatre le trouver sur le site de l\u2019Universit\u00e9\u00a0: <a href=\"https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.boitedecision.ulaval.ca\/fr\/<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vieillir peut \u00eatre difficile. Si vous \u00eates aux prises avec un des probl\u00e8mes ci-dessous, nous vous recommandons d\u2019en parler \u00e0 votre m\u00e9decin.\u00a0L\u2019information et les liens fournis peuvent vous pr\u00e9parer \u00e0 ces discussions en vous aidant \u00e0 explorer vos options et \u00e0 peser le pour et le contre de chaque option. 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