Stand if You Can

Stand if You Can

About the Project:

Excessive time spent seated is linked to health issues and this can be even more serious for people who are frail. It is thus important to identify how to reduce time spent seated in this population and understand if it is worth doing so. Residents in long term care settings are concerned about their ability to remain physically capable of doing things they enjoy. Among other things, we want to study whether sitting less over a period of six months can improve walking speed, which predicts how one is able to be move around independently.

Four New Brunswick nursing homes will participate in this study. Other than walking speed, we will evaluate whether sitting less impacts things like blood sugar levels, symptoms of depression, and friendship among participants. In addition, we will study what family, staff and other residents think about this idea of sitting less.

Interested residents will gather into groups around a table to discuss different topics, share jokes, and eat snacks, three times a day, every other day, while standing. The goal will be for each participant to stand for a total of 30 minutes for each day they participate in the study (10 minutes / 3 times per day), while under supervision. To ensure our results are due to sitting less, another group of residents will be offered the same group based activities while staying seated. This study will be the first to reduce sitting time for residents in nursing homes and evaluate potential benefits.

Tenez-vous debout si vous pouvez

Un nombre excessif d’heures passées assises est lié à des problèmes de santé et peut avoir des conséquences encore plus graves chez les personnes âgées et fragilisées. Par conséquent, il est important de trouver une façon de diminuer le temps que ces personnes passent assises et de comprendre si cela en vaut la peine. Les résidents de foyers de soins de santé tiennent à garder leur capacité physique pour pouvoir pratiquer les activités qu’ils aiment. Ainsi, cette étude examinera si le fait de passer moins de temps assis pendant six mois peut améliorer la vitesse de marche, laquelle prédit la façon dont une personne est capable de se déplacer de manière autonome.

Quatre maisons de soins infirmiers du Nouveau-Brunswick participeront à cette étude. Outre la vitesse de marche, l’étude évaluera si le fait de passer moins de temps assis a une incidence sur certains facteurs comme le taux de glycémie, les symptômes de dépression, et l’amitié parmi les participants. De plus, la famille, le personnel et les autres résidents seront consultés pour savoir ce qu’ils pensent de l’idée de passer moins de temps assis.

Les résidents intéressés se réuniront en groupes autour d’une table pour discuter de différents sujets, échanger des blagues et manger des collations, trois fois par jour, un jour sur deux, tout en demeurant debout. L’objectif sera que chaque participant se tienne debout pendant 30 minutes chaque jour où il participe à l’étude (10 minutes 3 fois par jour), tout en étant supervisé. Pour vérifier que les résultats sont attribuables au fait d’être assis moins longtemps, un autre groupe de résidents se verra offrir les mêmes activités de groupe tout en demeurant assis. Cette étude sera la première à diminuer le temps passé assis de résidents de maisons de soins infirmiers et à évaluer les avantages potentiels.

Project Team

Principal Investigators:

Co-Investigators:

  • Jeff Hebert, PhD — University of New Brunswick
  • Pamela Jarret, MD — St. Joseph’s Hospital/Dalhousie University
  • Chris McGibbon, PhD — University of New Brunswick
  • Emily Read, PhD — University of New Brunswick
  • Martin Senechal, PhD — University of New Brunswick

Collaborators:

  • Jonathan Boudreau, MSc — University of New Brunswick
  • Dolores LeVangie — Maritime SPOR SUPPORT Unit

Knowledge Users:

  • Jennifer Copeland, PhD — University of Lethbridge
  • Isabelle Dionne, PhD — Université de Sherbrooke
  • Todd Duhamel, PhD — The University of Manitoba
  • Scott Green — Government of New Brunswick
  • Jody Hall — New Brunswick Association of Nursing Homes
  • Steve Jreige, MHA — Public Health Agency of Canada

Partners:

  • Charline Cormier — Villa du Repos
  • Jennifer Donovan — York Care Centre
  • Michael Perron — Auberge du Soleil
  • Ron Robichaud — Manoir Notre-Dame
  • Lanore Russel — Pine Grove

Project contact: Danielle Bouchard — danielle.bouchard@unb.ca

CAT2018-15

Keywords: sedentary; inactivity; mobility; mix methods; nursing home; frailty